Castanha do Maranhão

€4,48
Castanha do Maranhão

Castanha do Maranhão

€4,48

A castanha do Maranhão, também conhecida por castanha do Pará, é uma opção de snack saudável e super nutritiva. É um fruto rico em proteína, fibras, vitaminas do complexo B, antioxidantes e minerais como o selénio, magnésio, fósforo e zinco, trazendo diversos benefícios para a saúde.


OS SEUS BENEFÍCIOS

  • - Previne doenças cardíacas, favorecendo o aumento do HDL (“colesterol bom”) e ajudando a diminuir o LDL (“colesterol mau”) e ajuda a reduzir a tensão arterial
  • - Fortalece e melhora o sistema imunitário
  • - Ajuda a prevenir o aparecimento de alguns tipos de cancro (pulmão, mama, próstata e cólon)
  • - Mantém o bom funcionamento do sistema nervoso, melhora a função cognitiva e ajuda na prevenção do aparecimento de doenças como Parkison ou Alzheimer
  • - Ajuda a regular a tiroide
  • - Previne o envelhecimento precoce
  • - Ajuda no fortalecimento do cabelo e unhas
  • - Melhora o humor
  • - É uma excelente fonte de energia e, na prática de exercício físico, auxilia no na recuperação e aumento de massa muscular

As castanhas do maranhão podem ser consumidas ao natural, como snack, ou como ingrediente em diversas receitas – doces ou salgadas. Apesar dos seus diversos benefícios, devem ser consumidas com moderação, não devendo ser excedida a quantidade de 10g diárias.


Pode encontrá-las na nossa loja com uma excelente relação de qualidade/preço. Experimente!!

INGREDIENTES

castanha do maranhão cru com pele

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (100g)

Energia: 654kcal 
Proteínas: 14,0g 
Hidratos de Carbono: 11,0g
dos quais açucares: 2,3g
Lípidos: 67,0g
dos quais saturados: 15,0g
Sal: 1mg