Flocos de Aveia

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Flocos de Aveia

Flocos de Aveia

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A aveia é um cereal saudável e saciante, conhecido pelos seus inúmeros benefícios. É já considerada atualmente como um Superalimento. Na sua composição contém diversas vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. 
Embora não seja do conhecimento geral, a Aveia é um cereal naturalmente livre de glúten, no entanto, em certos casos, esta é cultivada nos mesmos terrenos que a Cevada e o Trigo, pelo que estes acabam por "contaminá-la" com esse tipo de proteína. No caso destes flocos de aveia, os mesmos poderão conter alguns vestígios de glúten.

OS SEUS BENEFÍCIOS

- Ajuda a controlar a pressão arterial
- Aumenta a sensação de saciedade
- Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue
- Promove o bom funcionamento intestinal
- Fonte de vitaminas e minerais

SUGESTÕES DE CONSUMO

Podem ser adicionados a iogurtes ou a receitas de pães, bolos, biscoitos. Servem também para confecionar papas e overnights.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (100g)

Energia: 370kcal
Proteínas: 13,2g
Hidratos de Carbono: 59,5g
dos quais açucares: 0,8g
Lípidos: 6,7g
dos quais saturados: 1,2g
Sal: 0mg

RECOMENDAÇÕES

Conservar num recipiente fechado, e num local fresco, seco e ao abrigo da luz solar.