O grão é uma leguminosa já bastante reconhecida pela sua riqueza nutricional. Composto por cálcio, ferro, bom teor de proteína vegetal, potássio, fósforo, ferro entre outros, é um dos alimentos fundamentais em dietas vegans e vegetarianas. No caso deste grão, o mesmo é torrado com sal.
OS SEUS BENEFÍCIOS
- Auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue
- Auxilia no bom funcionamento intestinal
- Ajuda a prevenir a anemia
- Aumenta a sensação de saciedade
- Excelente fonte de energia
SUGESTÕES DE CONSUMO
Pode ser consumido como aperitivo ou snack.
INGREDIENTES
Grão torrado com sal
ALERGÉNIOS
Pode conter vestígios de frutos de casca rija, sementes de sésamo, soja e sulfitos.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (100g)
Energia: 379kcal
Proteínas: 20,3g
Hidratos de Carbono: 57,6g
dos quais açucares: 3,6g
Lípidos: 5,3g
dos quais saturados: 0g
Sal: 1,9g
RECOMENDAÇÕES
Conservar num recipiente fechado, e num local fresco, seco e ao abrigo da luz solar.
