O miolo de pistachio é um fruto seco bastante apreciado e é fonte de diversas propriedades como gorduras monoinsaturadas, fibras, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, ferro, vitamina E, entre outras, e que são extremamente benéficas à nossa saúde.
OS SEUS BENEFÍCIOS
- - Previne doenças cardíacas, favorecendo o aumento do HDL (“colesterol bom”) e ajudando a diminuir o LDL (“colesterol mau”) e ajuda a reduzir a tensão arterial
- - Ajuda a prevenir o surgimento de enxaquecas
- - Auxilia no bom funcionamento intestinal
- - Previne o envelhecimento precoce
- - Ajuda a manter a saúde ocular e evita o aparecimento de doenças relacionadas com a visão
- - Auxilia na absorção do açúcar no sangue, ajudando a prevenir a diabetes tipo 2
- - Ajuda a prevenir a anemia
- - Excelente fonte de energia e, na prática de exercício físico, auxilia no na recuperação e aumento de massa muscular
- - Aumenta a sensação de saciedade
O miolo de pistachio é um ingrediente saboroso e saciante que pode ser consumido em forma de snack ou como ingrediente em diversas receitas. No entanto, apesar dos seus diversos benefícios, deve ser consumido com moderação devido ao seu elevado valor calórico.
Pode encontrá-los na nossa loja com uma excelente relação de qualidade/preço. Experimente!!
INGREDIENTES
Pistachio torrado com sal e com casca
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (100g)
Energia: 571kcal
Proteínas: 21,4g
Hidratos de Carbono: 27,6g
dos quais açucares: 7,8g
Lípidos: 46,0g
dos quais saturados: 5,6g
Sal: 10mg
