As sementes de girassol são uma excelente opção para complementar a sua alimentação, sendo ricas em gorduras insaturadas saudáveis, proteínas, fibras, vitamina E, selénio, cobre, zinco e ferro, trazendo diversos benefícios para o bom funcionamento do nosso organismo.

OS SEUS BENEFÍCIOS

• - Previnem doenças cardíacas, favorecendo o aumento do HDL (“colesterol bom”) e ajudando a diminuir o LDL (“colesterol mau”)
• - Auxiliam na absorção e regulação dos níveis de açúcar no sangue
• - Auxiliam no aumento de massa muscular devido ao elevado valor proteico
• - Ajudam na perda de peso e aumentam a sensação de saciedade

As sementes de girassol são muito versáteis e podem ser consumidas de diversas formas, seja ao natural, como snack, introduzidas em diferentes receitas, doces ou salgadas, ou até mesmo trituradas e adicionadas a sumos ou batidos.

Pode encontrá-las na nossa loja com uma excelente relação de qualidade/preço. Experimente!!

INGREDIENTES

 Sementes de girassol

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (100g)

Energia: 570kcal
Proteínas: 22,8g
Hidratos de Carbono: 18,8g
dos quais açucares: 2,6g
Lípidos: 49,6g
dos quais saturados: 5,2g
Sal: 3mg