Sementes de Sésamo

€1,48
Sementes de Sésamo

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As sementes de sésamo, também conhecidas como gergelim e provenientes de uma planta herbácea, são uma ótima fonte de nutrientes. Com um sabor muito característico, as sementes de sésamo são ricas em vitaminas, proteínas e minerais, como cálcio, magnésio, fósforo e potássio, trazendo diversos benefícios à nossa saúde.

OS SEUS BENEFÍCIOS

- Ajudam na perda de peso
- Melhoram e fortalecem o sistema imunitário
- Ajudam a regular a tiróide
- Reduzem os sintomas da menopausa e tensão pré-menstrual
- Auxiliam no fortalecimento dos ossos e dentes
- Ajudam a melhorar a saúde do cabelo e da pele

SUGESTÕES DE CONSUMO

Podem ser adicionadas a sumos naturais, batidos, iogurtes, sopas, saladas, pães, biscoitos e bolos. Servem ainda para formar a tão conhecida pasta gergelim, originalmente de seu nome tahine.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (100g)

Energia: 573kcal
Proteínas: 17,7g
Hidratos de Carbono: 23,5g
dos quais açucares: 0,3g
Lípidos: 49,7g
dos quais saturados: 7g
Sal: 11mg

RECOMENDAÇÕES

Conservar num local fresco e seco, ao abrigo da luz solar.