Sementes de Sésamo Preta

€1,60
Sementes de Sésamo Preta

As sementes de sésamo são uma ótima fonte de nutrientes, sendo uma forma fácil de acrescentar sabor e textura às suas refeições. Com um sabor muito característico, as sementes de sésamo são ricas em vitaminas, proteínas e minerais, como cálcio, magnésio, fósforo e potássio, trazendo diversos benefícios à nossa saúde.

OS SEUS BENEFÍCIOS

  • - Previnem doenças cardíacas, favorecendo o aumento do HDL (“colesterol bom”), ajudando a diminuir o LDL (“colesterol mau”) e controlando a tensão arterial
  • - Ajudam na perda de peso
  • - Melhoram e fortalecem o sistema imunitário
  • - Mantém o bom funcionamento do sistema nervoso e previne o aparecimento de doenças neurológicas
  • - Auxiliam na absorção e regulação dos níveis de açúcar no sangue
  • - Auxiliam no bom funcionamento intestinal
  • - Ajudam a regular a tiroide
  • - Reduzem os sintomas da menopausa e tensão pré-menstrual
  • - Auxiliam no fortalecimento dos ossos e dentes
  • - Ajudam a melhorar a saúde do cabelo e da pele

As sementes de sésamo podem ser consumidas de diversas formas, introduzidas em diferentes receitas – doces ou salgadas, ou em forma de pasta – o célebre tahine.

INGREDIENTES

Sementes de sésamo preta

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (100g)

Energia: 573kcal
Proteínas: 17,7g
Hidratos de Carbono: 23,5g
dos quais açucares: 0,3g
Lípidos: 49,7g
dos quais saturados: 7,0g
Sal: 11mg




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